(Bildquelle: AP)

Wenn Pham Quang Giang in die Pedale tritt, glaubt keiner, daß er schon 95 ist.  Der Rikscha-Mann radelt täglich mit seinen Passagieren einige Dutzende Kilometer durch den Verkehrsdschungel von Vietnams Hauptstadt Hanoi.  Er ist topfit, seit 34 Jahren war er nicht mehr beim Arzt.  Den Rat seiner zwölf Kinder- und 101 Enkel und Urenkel, das Leben doch mal geruhsam anzugehen, schlägt er regelmäßig aus.  Seine Familie hat das Rad-Taxi sogar schon dreimal verkauft, aber Opa Giang hat sein Gefährt  jedesmal zurückgefordert. "Manchmal schauen die Passagiere mich mitleidig an", erzählt er.  "Aber wenn sie mich fahren sehen, merken sie, daß sie sich sehr verschätzt haben."  Im Alter von 77 Jahren machte Giang seine letzte große Reise mit dem Dreirad-Taxi: 1700 Kilometer weit fuhr er von Ho-Chi-Minh-Stadt nach Hanoi.  Heute radelt er fast "nur" noch durch Hanoi.  Morgens um fünf Uhr steht er auf, macht Gymnastik und meditiert.  Sein Lebensmotto:" Immer fröhlich und optimistisch sein.  Man sollte alles aus seinen Gedanken verbannen, was einen belasten könnte."   (AP)  (Quelle: Bild und Text aus der Süddeutschen Zeitung)

Unser Kommentar:  Keine Medikamente, keine Ärzte oder Heilpraktiker könen einem wirklich helfen, um alt zu werden und dabei gesund zu bleiben .  Das Wichtigste ist:  ein positives und waches Bewußtsein zu besitzen.  Dies beinhaltet vorallem die totale Kontrolle seiner eigenen Gedanken und die Ernährung spielt natürlich auch eine sehr wichtige Rolle.  Unser Rat: wenn ihr so alt und gesund bleiben wollt, dann ist fangt an zu leben wie dieser Mann.